Kraftvoll und verbunden im Rhythmus der Natur - Frauenauszeit im Jahreskreis
Resilienz & Rituale: eine 4-teilige Seminarreihe für Körper, Geist und Seele

Zwei - Sommer: Fülle und Lebensfreude

Wir befinden uns in herausfordernden Zeiten, die uns oft viel Kraft kosten. Diesem Sturm widerstandsfähiger und gelassener zu begegnen, ist gerade für uns Frauen essenziell – ob als Mütter, Omas oder im beruflichen Alltag.

Uns tief mit der Natur zu verbinden, lässt uns innehalten. In ihrem Spiegel dürfen wir uns selbst begegnen und uns berühren lassen. Der Jahreszyklus schenkt uns dafür eine natürliche Orientierung. In diesen 5 Modulen erleben wir mit allen Sinnen die Qualitäten der Jahreszeit. Wir tanken Kraft und können uns bewusst neu ausrichten. Wir stärken unser Vertrauen in uns selbst, schauen nach innen, nähren unsere Lebensfreude, um mit wertvollen Impulsen in den Alltag zurückzukehren.

Durch einfache Techniken und Rituale kannst du in unserem Seminar wieder Kraft schöpfen. Wir gehen in tiefen Kontakt mit der Natur, mit uns selbst und verbinden uns miteinander im Kreis. Du bekommst einen bunten Strauß an Methoden an die Hand, die dich innerlich stärken und zu mehr Lebendigkeit im Alltag führen.  

Natur spüren
In die Stille gehen
Rituale
Atem- und Entspannungstechniken
Meditation und Klänge
Achtsamkeit
Kreativität
Gemeinschaft
außerdem: Mittagessen, Kaffee und Tee, selbstgemachte Köstlichkeiten nach Jahreszeit

Du brauchst: gutes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Notizbuch, Schreibzeug, Sitzunterlage, Yoga- oder Turnmatte. Die Seminare finden bei jedem Wetter statt.

Kosten: Die Termine können gesamt (300 Euro) oder einzeln (je 85 Euro) gebucht werden. Verpflegung und Getränke sind inklusive.

Wo?  Waldhaus der WALDSCHULE Bodensee Bregenz (Anfahrtsbeschreibung erhältst du bei Anmeldung)

Folgetermine:
Herbst – 19. 10. 2024 Ernte und Dankbarkeit
Winter – 30. 11. 2024 Innenschau und Ruhe

Anmeldung unter: mh@martinahaedge.com

Wir freuen uns auf euch! Alexandra und Martina