Wild Women Retreat: Ritual
Wochenende für Frauen mit Rachel Babaganov und Martina Hädge
Dieses Wochenende ist für Frauen gedacht, die sich wieder mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrer wahren Kraft verbinden wollen. In einer unterstützenden Gemeinschaft von Frauen werden wir uns gegenseitig stärken, ermutigen und über uns hinauswachsen. 🌸
Gemeinsam werden wir unseren Atem und unsere Gefühlswelt erforschen und die Grenzen aufdecken, die wir uns selbst auferlegen. Wir werden uns tief mit der Natur verbinden und uns in ihrem Spiegel neu begegnen. Wir feiern nährende Rituale, gehen auf Medizinwanderung, tauchen ein in unsere Zyklen als Frauen und kommen im Kreis zusammen. Bei diesem Retreat geht es darum, tief in die Selbstfindung und Verbundenheit einzutauchen und die Kälte und den Atem als Werkzeug für Stärke und Klarheit zu spüren. ❄️
Wir werden von der Erde und einander geführt und gehalten, um Raum zu schaffen, um zu bezeugen, bezeugt zu werden und uns in unsere volle Kraft zu erheben. 💫
Was dich erwartet:
Es geht nicht nur um die tiefgreifende Wirkung von Atemarbeit und Kälte - es geht darum, was passiert, wenn wir als Frauen zusammenkommen. In diesen Räumen entfaltet sich so viel mehr. Wir nehmen die Masken ab. Wir fühlen, werden gehalten und unterstützt. Wir erforschen alle Teile von uns selbst - auch die wilden und die vergessenen.
Eisbaden und Kälteexposition in der Natur
Breathwork: mehrere geführte Atemsessions mit Musik und Meditation
Kraftvolle Übung zum Setzen deiner Intentionen
Theorie (Kälte, Atemarbeit, Mindset)
Frauenkreis & weibliches Wissen: wie wir als Frauen die Vorteile der Wim Hof Methode nutzen können.
Rituale und Verbindung mit den Elementen
Medizinwanderung: wir verbinden uns mit der äußeren Natur, lassen sie zum Spiegel unserer Seele werden und gehen tief in unsere inneren Natur. Wir empfangen Weisheit, Heilung und Klarheit aus der Erde selbst.
Kakaozeremonie
Council: Frauenkreise für Verbindung, Reflexion und geteilte Weisheit
Unterstützende Gemeinschaft
Erlebe ein unvergessliches Wochenende mit der Wim Hof Methode in der wunderschönen Natur des Allgäu, geleitet von zwei erfahrenen Wim Hof Instruktorinnen. Entdecke die Wim-Hof-Methode und wie wir sie als Frauen so praktizieren können, dass sie uns in jeder Phase unseres Zyklus und unseres Lebens am besten unterstützt. Freue dich auf ein Wochenende voller Natur, Gemeinschaft und persönlicher Transformation. Das Retreat ist auf Deutsch und Englisch.
Rachel ist eine wundervolle Instruktorin, deren Spezialgebiet “women’s empowerment” ist. SIe stammt aus Kanada und lebt im Allgäu. Ich freue mich sehr auf diese Ko-Kreation. Lies hier mehr über sie: www.rachelbabaganov.com
Im Seminarpreis von 495,— Euro inbegriffen:
Abendessen, Brunch, Snacks, Tee/Kaffee (vegetarische/vegane/glutenfreie Optionen verfügbar)
Bitte beachte: Die Unterkunft ist nicht inbegriffen. Das Retreat findet im wunderschönen Pavillon Quartier 360 Grad statt, inmitten der Natur, mit Zugang zu Innen- und Außenbereichen für Bewegung, Breathwork und Entspannung. Wir können euch mehrere Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe empfehlen: lokale Gästehäuser, Hotels und Airbnb's. Nach der Buchung des Retreats senden wir dir eine Liste mit Unterkünften und wir unterstützen dich gern bei der Buchung deiner Übernachtung.
Bitte beachten:
Die Tickets werden nicht zurückerstattet. Wenn du nicht teilnehmen kannst, kannst du dein Ticket auf eine Freundin übertragen.
Alle Einzelheiten zur Veranstaltung, Packliste usw. werden nach dem Ticketkauf bekannt gegeben.
Es sind nur begrenzte Plätze verfügbar! Erlebe mit uns ein Wochenende der Selbstermächtigung und Verbindung. Spüre die wilde und weise Frau in dir!
Noch nicht sicher? Fragen bitte an mh@martinahaedge.com
Gesundheitliche Voraussetzungen: Normale körperliche und psychische Belastbarkeit. Kontraindikationen: bei Herzproblemen, Nierenversagen, Bluthochdruck (>160), Kälteurtikaria, Migräne, Raynaud Syndrom Typ I, Panikstörungen und nach OPs, frag vorher deinen behandelnden Arzt, ob du eisbaden darfst. Nicht empfohlen ist die Wim Hof Methode bei Epilepsie, Raynaud Syndrom Typ II oder Schwangerschaft.